Iš vienos mergvakario į kitą. Prieš prasidedant 29 sezonui Šokiai su žvaigždėmis , Kaitlyn Bristowe gavo paskutinių 12 mėnesių nugalėtojo rekomendaciją, Hannah Brown .

Ji buvo tokia: „Išmokite visus dalykus, kuriuos dėl to atpažįstate šokdami, todėl jie yra visiškai kitokie ir tokie varginantys“, - 11 -ojo sezono Bachelorette, 35, patarė E! Naujienos ketvirtadienį, rugsėjo 3 d. Ji man labai rekomenduoja. Aš visą laiką siunčiu jos balso užrašus ir užduodu jai klausimus!



Be nuorodų siuntimo, 15 -ojo sezono „Bachelorette“ papildomai turi vieną svarbų patarimą Bristowe: smagiai!

Kaitlyn Bristowe ir Hannah Brown. Gustavo Caballero/South Beach Photo/Shutterstock; ABC/Craig Sjodin

Jos rekomendacija visada yra tokia: „Mėgaukitės jo beprotybe, nes akivaizdu, kad tai yra visa patirtis visą gyvenimą. Jūs patiriate tiek daug pakilimų, tiek pakilimų, tiek pakilimų, todėl tiesiog mėgaukitės visa kelione ir tiesiog atsipalaiduokite, kur tik galite “, - paminėjo kanadietis.



Praėjusį mėnesį Bristowe pasidalino savo nuotraukomis su liemenėle ir apatiniais drabužiais, parodydama, kaip jos kūno sudėjimas pradėjo keistis šokių varžovų kolekcijos treniruotėse.

Per paskutines 14 savaičių taip varginu savo psichologinę ir fizinę savijautą. Skaitymas, meditacija, poilsis, supratimas, sunkių kilnojimas, pilatesas, boksas, kūno judumo ir energijos gynimo priemonė, sportinės veiklos masažai, sausos adatos. Mano kūno sudėjimas būdamas 35 metų jaučiasi tvirtas ir mokantis šokti, podcast'o vedėjas paskelbė rugpjūčio 9 d. Viskas, ką aš sakau, yra „prašau nesiimti naktinio būsto, nepaisant viso šio darbo.“ Hahah, bet aš džiaugiuosi Turėjau motyvacijos dirbti vieno dalyko link. Aš visą laiką laikau save kietu darbuotoju, be to, varginančiu, ir aš tiesiog pasiruošęs šiam vėlesniam skyriui !!! Jūs žinote, kad aš jokiu būdu neskelbiu kūno sudėjimo nuotraukų, tačiau aš didžiuojuosi.

Nepaisant to, kad jai buvo pranešta taip anksti, kad ji dalyvaus laidoje, Bristowe vis dėlto nesijaučia visiškai pasirengusi.



Aš tiesiog norėjau įeiti į tai, kad ir koks kuklus būtų potencialas, nes nenoriu būti toks: „Na, aš užaugau šokėja, todėl ketinu tai sutraiškyti“, - tęsė ji interviu. Aš užaugau dirbdamas baletu, džiazu ir maišytuvu, tačiau baigiau būdamas 25 -erių ir jokiu būdu nekėliau kojos į pobūvių salę. Aš išsigandau.

„Bristowe“ yra pasirengęs varžytis ir 29 sezone Carole Baskin , AJ McLean , Jesse Metcalfe , Nelly ir daug papildomų įžymybių, kurios buvo pristatytos trečiadienį, rugsėjo 2 d.

Šokiai su žvaigždėmis premjera ABC pirmadienį, rugsėjo 14 d., aštuntą valandą vakaro. ET.

Šaltinis www.usmagazine.com